Posibilidades de clases en diciembre:
1. clases contínuas online de Autoconciencia a Través del Movimiento (ATM)
Martes y Jueves a las 9.00 hrs.
Martes y Jueves a las 20.00 hrs.
Puedes inscribirte para 4 clases u 8 clases durante este periodo (No requiere experiencia previa)
(Las clases tienen una duración aproximada una hora)
3. Clases individuales presenciales: Clases de Integración Funcional (IF), trabajo personalizado del MF donde se guía el aprendizaje a través de un tacto suave.
Algunos beneficios de la práctica son:
– Mejorarás tu postura.
– Disminuirás dolencias musculares y articulares.
– Mejorarás la flexibilidad corporal,lo que incidirá necesariamente en tu flexibilidad mental al enfrentarte a tomar decisiones.
– Aliviarás dolores crónicos.
– Podrás precaver y prevenir lesiones.
– Mejorarás la coordinación y la organización de tus movimientos permitiendo ser más eficientes con menos esfuerzo.
– Ampliarás el rango de movimiento sin recurrir a la fuerza.
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